こんにちは！SHIMAです*
日に日に寒さが増してきましたね。
「あったまりにきました～♪」と嬉しそうに来店してくださる方も増えています＾＾
今回のblogは9月の終わりのことになりますｍ(_ _)m
ついにSUPYOGAを体験してまいりました！
今までは、ボードの上に乗ってお散歩～♪
だったのですが、今回はSUPYOGAの先生がきてくださるということで
朝早くからフェリーにのっていざ、百島へ！
海の上で行う本格的なYOGAは初めてだったので、ドキドキ♡
先生のさわやかで元気なインストラクションに気分もあがって最高に気持ちがよかったです!!!
こちらは広島市内を中心に活躍されているHITOMI先生♡
女性美を体現したような、ハートフルで素敵な先生です♡
はじめは海に落ちることに恐れを感じていたのですが、
一度ボチャンと落ちてしまえばなんだかふっきれて
何度もしょっぱい思い（味？）をしながら、這い上がって落ちてを繰り返し…
チャレンジ精神も磨かれた気がします！（笑）
SUPは体幹を使うといいますが、筋肉の使い方はもちろん、
重心のかけ方も大事なんだなぁ、と今回とても勉強になりました。
定番の英雄のポーズも波の動きや風向きに左右されて苦戦しました（生まれたての馬のように＾＾；）
が、なんとか無事成功！！！
最後はペアでポーズをとってみたり♬
このシャッターをきった3秒後にボチャン！！しました＾＾；
ペアでやると道ずれになるのです。（笑）
笑いもいっぱいのSUPYOGAでした～!!!
普段は当たり前に感じていた場所に繊細に意識を向けたことで、
見えなかったところや気づかなかった場所への感覚が一気に広がったように思えました。
ヨガをはじめたばかりの頃の、新鮮な感動も思い出させてもらえた気がします。
早くも、また行きたーい！！！
のですが、気が付けば10月も半ばなので…
この気持ちは来年まであたためておこうと思います。
来年は、定期的に百島でSUPYOGAが開催される予定だそうで、今からとっても楽しみです♪
（詳細が気になる方はSHIMAまでお尋ねください♡）
それでは、またスタジオにてお会いしましょ～う*
