ピラティス 福山スタジオ
ピラティスとは
ピラティスは 背骨、骨盤の位置を本来あるべき正しい位置に戻し、姿勢を整えるエクササイズです。
日常生活を送る中で出てくる身体の歪みや癖が引き起こす不調を、ピラティスを継続することで整えます。胸式呼吸を用いて、呼吸と動きを合わせる全身の一体感と心地よさ。
自分の身体に意識を向け、理解することで身体の変化を楽しみませんか？
✓腰痛や肩こりにお悩みの方
✓姿勢改善
✓運動不足解消
ピラティス 福山スタジオ 施設紹介
ココノハはマットピラティスのスタジオです。レッスンは1か月同じメニューを行います。
繰り返し行うことで、動きや身体への理解が深まり上達していきます。
1人1人の骨格、筋肉量、身体のくせを見ながら、
あなたに合わせたフォローを行っていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。
体験後、2回目以降も1人1人に合わせたフォロー、不安のあったところのフォローをさせていただきます。
不安を解消していくと、エクササイズの効果が高まり、実感することで楽しく続けられます。
分かりやすいレッスンを心がけ、
また足を運びたくなるようなスタジオを目指しています。
ピラティスが生活の一部になると嬉しいです。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
| 無料貸出 | ヨガマット |
|---|
アクセス
〒721-0958 広島県福山市西新涯町2丁目17-24
TEL:084-954-0680
料金のご案内について(税抜)
| ★月4回 (平日昼クラスのみ受けられます) | 8,000円(税込8,800円) |
|---|---|
| ★月4回 (お好きなクラス受けられます) | 8,500円(税込9,350円） |
支払い方法
| 初回入会時 | 現金支払い |
|---|---|
| 翌月以降 | 銀行引き落とし |
| 入会金 | 5,000円（税込） ※体験当日入会で無料に！ ※ホットヨガ在籍の方は無料。 |
レッスン時間割
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8：30- | PILATES | ||||||
| 9：45- | PILATES | PILATES | |||||
| 10：00- | PILATES | ||||||
| 10：30- | PILATES | PILATES | |||||
| 11：15- | PILATES | PILATES | PILATES | ||||
| 19：00- | PILATES | ||||||
| 19：30- | PILATES | ||||||
| 20：15- | PILATES | PILATES |
体験・予約について
初回体験レッスン500円 ワインコインで体験
- ココノハ東深津スタジオ
- TEL:084-999-6720
福山市東深津町2丁目9-16 -
- ココノハ福山スタジオ
- TEL:084-954-0680
福山市西新涯町2丁目17-24 -
- ココノハ岡山スタジオ
- TEL:086-238-5353
岡山県岡山市中区さい82-1 -
