
ピラティス 福山スタジオ

ピラティスとは
ピラティスは 背骨、骨盤の位置を本来あるべき正しい位置に戻し、姿勢を整えるエクササイズです。
日常生活を送る中で出てくる身体の歪みや癖が引き起こす不調を、ピラティスを継続することで整えます。胸式呼吸を用いて、呼吸と動きを合わせる全身の一体感と心地よさ。
自分の身体に意識を向け、理解することで身体の変化を楽しみませんか?
✔腰痛や肩こりにお悩みの方
✔姿勢改善
✔冷え・むくみにお悩みの方
✔疲れにくい身体
✔ケガをしにくい身体
✔ボディメイク
ピラティス 福山スタジオ 施設紹介
レッスンは1か月同じメニューを行います。
繰り返し行うことで、動きや身体への理解が深まり上達していきます。
1人1人の骨格、筋肉量、身体のくせを見ながら、
あなたに合わせたフォローを行っていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。
体験後、2回目以降も1人1人に合わせたフォロー、不安のあったところのフォローをさせていただきます。
不安を解消していくと、エクササイズの効果が高まり、実感することで楽しく続けられます。
分かりやすいレッスンを心がけ、
また足を運びたくなるようなスタジオを目指しています。
ピラティスが生活の一部になると嬉しいです。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。


無料貸出 | ヨガマット |
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アクセス
〒721-0958 広島県福山市西新涯町2丁目17-24
TEL:084-954-0680
料金のご案内について(税抜)
★月4回 (平日昼クラスのみ受けられます) | 8,000円(税込8,800円) |
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★月4回 (お好きなクラス受けられます) | 8,500円(税込9,350円) |
支払い方法
初回入会時 | 現金支払い |
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翌月以降 | 銀行引き落とし |
入会金 | 5,000円(税込) ※体験当日入会で無料に! ※ホットヨガ在籍の方は無料。 |
レッスン時間割
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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8:30- | PILATES | ||||||
9:45- | PILATES | PILATES | |||||
10:00- | PILATES | PILATES | |||||
10:30- | PILATES | PILATES | |||||
11:15- | PILATES | PILATES | PILATES | ||||
19:00- | PILATES | PILATES | |||||
19:30- | PILATES | ||||||
20:15- | PILATES | PILATES |
体験・予約について
初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

- ココノハ東深津スタジオ
- TEL:084-999-6720
福山市東深津町2丁目9-16
- ココノハ福山スタジオ
- TEL:084-954-0680
福山市西新涯町2丁目17-24
- ココノハ岡山スタジオ
- TEL:086-238-5353
岡山県岡山市中区さい82-1