こんにちわっ！

お久しぶりのプログです☆

みなさんGWはいかがでしたか？？？

最近はちょっぴりまた涼しいですが、私はもー気分は夏です。

GWから私は暦は無視で夏が始まります！

お気づきだとは思いますが、もう肌も夏色です！！

私は言わずともわかりそうなのですがー、

夏が大好きです！！

太陽と海がすんごくラブなのです！！

でしょーね。って言われるとは思いますが←笑

てことで、GWは毎年恒例の

江田島カヌーくラブさんでカヌーしてきましたっ！

て、まだ２回目なんですけどね。毎年行く予定です。

江田島の海はすごくクリアで綺麗なんです！！

江田島は牡蠣の養殖が盛んな海なので

牡蠣が水をろ過してくれ水がキレイらしいです！

カヌーは意外とスッスッーと進んでくれ

そこまで体力いらないとおもいます←

そして、太陽が暑いと思いきや

カヌーを漕ぐオールからしたたる海水がいー感じに

カラダを冷やしてくれきもちーったらありゃしないのです！！

２時間くらい海の上をあちこち行くんですが

江田島カヌークラブの方たちが色んなプチ情報を教えてくれるんです。

牡蠣の養殖のこと、江田島の地区の事

カヌーでここ行ったら楽しかったよ、とかちょっぴり世間話も。

まーったりカヌー漕ぎながらそのなんでもない話も心地よくって！！

たまーに漕ぐのやめて流れに流されるも、これもまたよし！！

とにかく気持ちが良いです！！！！

みなさんも機会があればぜひ体験してみてください！！！！！

ここでカヌー推しはひとまず終わりにしますね！

ここからは近場でできる気持ちいいオススメ！！

最近してるのがシーサイドで朝ヨガです！

室内とは違う開放感と

太陽と海のエネルギーをさらに感じれて、

1日がすごくハッピーに感じる気がします！！

私は朝太陽礼拝を５回と軽くヴィンヤサ をして

ちょっぴりダイエットも狙ってます。笑

しんどい日は太陽礼拝一回してすぐシャバアーサナしてますょ。

ヨガして、フルーツ入りのコンブチャ (昆布茶じゃないよ)を

飲んで、ハッピーをからだに溜めてます♡

太陽は紫外線だから敵な方もおられると思うので

みんなにオススメってわけにはいかないですが、

太陽と海が好きな人にはオススメなので

共感してもらえる人がいたら嬉しいです！！！！

1人で朝ヨガするのはちょっとって方

ぜひお誘いください♡一緒にしましょう！

ココノハでいつか野外のヨガもしてみたいですね♡