こんにちわ、KANAです。
夏ですねー！！
毎日暑くて暑くて、ホットヨガに来て下さるみなさんが心配な程です。笑
7月は体が暑さに慣れていないのか、レッスン中に具合が悪くなる方も多くいて、
「くれぐれも無理をされませんように。」
と言い続けていた私ですが、
みなさんその後大丈夫ですか？？(´°ω°｀)
夏バテされていませんか？？？(´°ω°｀)←なんか必死w
私は自律神経が乱れやすいので、
すぐ目眩や動悸が起こるのですが、
この前TAKE先生に
「水分が摂れない時にはタブレットを舐めたら良い」
と聞き、スーパーで買い漁り、毎日舐めまくっています。笑
なんか…とても良い気がします(ﾟ∀ﾟ)
みなさんも、ぜひ(ﾟ∀ﾟ)♡
食欲がなくなるこの時期も、
会員さまからスポーツ飲料やピオーネ、白桃など沢山の差し入れを頂き…｡ﾟ(oﾟдﾟo)ﾟ｡
ひと夏にこんなに桃を食べれたのは
生まれて初めです！(1人なので全部食べちゃう←)
本当にありがたい…(/ _ ; )
みなさまの愛で、
この夏を乗り切ります！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
と、気合いたっぷりな私ですが、
先週首のあたりを傷めてしまい、
首が回らない日々…
レッスンではご迷惑をおかけし、申し訳ありません（ ; ; ）
慢性的な疲労蓄積のようなものらしいですが、
肩から首、頭、歯までズッキンズッキン痛くて
鎮痛剤呑んでもなかなか眠れず、更に疲労蓄積…orz…笑
日常生活でも重い物が持てなかったり、
車の運転がとても危なかったり←
レッスンでは、直接首に関係のないポーズでも力のバランスがうまくとれなかったり、
もちろんポーズを解かないとみなさんの様子を伺えないし、
もう、本当に首って大事なのだと分かりました。
たぶん私の雑な扱いに耐え兼ねた首が、
私だって毎日頑張ってるんだよ！！
と主張してきたのだと思います。笑
そうだね、頑張ってるよね…いつも重いよね、ありがとう(T-T)←
とは言うものの、だいぶ動くようになったので今週中には復活できそうです！٩( ᐛ )و
みなさん、心配して声をかけて下さったり、
ろくにポーズがとれない私のレッスンに理解を示して下さり、
ありがとうございます！！
そして、先週の土日は各地でお祭りがあったようですが、
みなさま、花火は見に行かれましたか？
また夏休みのお話聞かせて下さい( ˆᴗˆ )♪♪♪
それでは、ココノハでお待ちしております♡
