皆さん、こんにちは。

肌寒い空気と、あたたかい陽光が入り混ざる早春。

体調を崩しやすい時期ですね。

さて、今日は３月１１日。

あの日から６年が過ぎました。

私は西日本に住んでいたので、ゆるく揺れた程度でしたが、

会員さまの中には実際に被災された方、

大事な方が住んでおられた方もいらっしゃるかもしれません。

どのような言葉を書いても、自己満足に終わりそうなのでやめておきます。

岡山で出会った友人の中に、東北から避難してきた人がいます。

故郷、家族、地元の仲間への思いを振り切って

子どものために、知っている人が誰もいない岡山へ逃げて来た人です。

今も複雑な思いを抱えながら、言葉も文化も違う地で一生懸命生きています。

岡山にはそうやって震災後、移住してきた方が1000人以上おられます。

この季節になると、報道や励ましがつらくて、

ただ耐えるしかないのよと話しておられました。

まだ何も終わっていないし、節目などないのに、

忘れ去られていくのは何よりもつらいことです。

昨年、異国で戦死した私の祖父は、

70年ぶりに骨となって故郷に帰りました。

2011年、ちょうど震災の一ヶ月前に大往生で亡くなった祖母は、

祖父のことを１日たりとも忘れたことはありませんでした。

東日本大震災から“まだ”６年です。

震災を忘れないという言葉があちこちで目に飛び込んできますが、

当事者は忘れたくとも忘れようがありません。

熊本の震災も報道がめっきり少なくなりましたが、終わったわけではありません。

人事ではなく、自分の事として、

見る、聴く、考えることを止めないようにしたいと思います。

私たちが住んでいる岡山もいつ災害に見舞われるやもしれません。

どんな状況に置かれるか、想像もつかないです。

そんな時、ヨガの呼吸を思い出してくださいね。

吐く呼吸は気持ちを

リラックスさせてくれる

お守りです。^ ^

＜追伸＞

「春は苦みを（食卓に）盛れ」。

昔、食養料理を習っていた時に先生から教えていただいた言葉です。

デトックスにほんのり苦みはいかがですか。

ある日の、家族弁当♪

菜の花のからし合えが美味しい季節になってきましたね。

（ちなみに「夏は酸味」「秋は糖質」「冬は油」です♪）