犬の上で下を向いた犬のポーズ
犬の下で上を向いた犬のポーズ
こんにちは、EIRIです。
いつもヨガに全然関係ない
プライベート的な記事になっているので
今回はヨガログでいきたいと思い
先頭からポーズの写真載っけてみました。
運動量が多いレッスンを
よく担当させて頂いてるので
このポーズよくやります。
最近めっきり寒くなりましたよね。
アップドッグとダウンドッグで
体がすっごく温まります！
これから冬に向けて
寒さに負けないよう、みなさんのお体はもちろん
心も温かくなるようなレッスンにしていきますね。
そんな意気込みの私から、
スタジオにて、
ハートの鳩のポーズ。
なーんて。
そんなポーズありません。(笑)
皆様に愛を伝えたくて…♡
いつもありがとうございます！
本日も明日も、そのまた明日も
皆様の1日1日が愛で
いっぱいの1日になりますように♡
やっぱり最後に少しプライベート
最近、鞆で手に入れた
保命酒にハマってます。
養命酒ではなくて、今度は保命酒です。(笑)
体がポカポカー
ホットヨガといい勝負だよ、保命酒ちゃん！
良いと思ったら伝えたくなるタイプで
ナビさん、シマさんにおすすめしました。
この場を借りてお次は皆様に…♡
是非♡
EIRI。
