こんにちは！！

いっきに寒くなりましたね（●＾o＾●）

温かい飲み物・・・

温かい食べ物・・・

そして暖かいHOTYOGA!(^^)!

美味しい・気持ちのいい季節になりましたね(^^)/

先日結婚10周年を迎えお祝いに行ってきました☆

愛と美味しい物を噛みしめながら帰りました♡

笑過ぎて次の日は法令線が！！(@_@)何ということでしょう・・・

法令線は外からの刺激よりも内側から筋肉を刺激すると良いらしいです☆

法令線は内側から刺激する
方が効果的らしいです★
歯ブラシで刺激したり
舌でぐっと押したり
舌をぐるぐると口の長で押したり
車の中でやってます♡

すれ違った時に
タコみたいな顔をしてるときは
『法令線かぁ。。』
と流していただければ幸いです(TT)

冷えを感じやすい時期になりましたが
皆さま風邪引かないよう
にしっかり汗を拭いて
帰ってくださいね＼(^o^)／

スタジオでお会いできる日
を楽しみにしています( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆