自然の中でキレイな空気を吸っていると 気分も清々しく…次第にいちごをとる手が止まり。。。

畑の真ん中でついついヨガのポーズを☆☆☆

そして ゆったりとした呼吸を繰り返し

楽しんでいる自分がいましたヽ(´o｀；

ちなみにポーズは…？！

空を見上げながら胸を開き 深い呼吸ができる

→ 三角のポーズ！！

自然の景色や音、匂い、草木が芽吹く春の

エネルギーを感じながらポーズをとると

自然との一体感を味わえ 体の内側からスッキリ！心も体も癒されました♡

皆さんも機会があれば 自然の中でのヨガ☆☆☆

おすすめです♪

ハプニングもありつつ…

青空の下でのいちご狩り&ヨガ♡

楽しいひとときでした♫

それでは今回はこの辺で

またスタジオでお会いしましょう^ ^