こんにちは！

岡山店スタッフのRicoです。

この間、人生で初めてバンジージャンプに挑戦してきました！

私にとって、ヨガを続けることは

自分の体と心に向き合うこと

人生で新しいことに挑戦をすること

成長するための練習にもなることだと思っています。

バンジージャンプは、正直言って怖いです…

そこで、どれだけ

「今この自分、今この瞬間に、意識を集中できるのか！」

を意識して

心臓のドキドキが止まらない中

一生懸命、呼吸に集中して挑戦してみました。

結果、とっても良い体験になりました！！

全ての挑戦も、一歩踏み出せるかどうかにかかっているのかもしれませんね＾＾

皆さまもぜひ、日々の経験や挑戦に

ヨガ哲学を意識してみてくださいね！