初心者の方でも安心して通える

ホットヨガスタジオココノハ岡山店です☺︎

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4月のハタヨガのテーマ

『股関節のつまり解消♡美脚ヨガ』

股関節には大きな筋肉、大きな血管、

そしてリンパなどが通っています。

股関節を柔らかくすることで、

筋肉や血流に関わる器官が

しっかり働くようになり、

血行やリンパの流れが向上、

脂肪燃焼の促進やむくみの元にもなる

老廃物や毒素の排出を手助けしてくれます。

スラッと美脚を手に入れましょう♡

(火)13:00〜14:00♡SUU

(水)20:00〜21:00♡MIMA

(木)11:00〜12:00♡RICO

　 18:30〜19:30♡RURIKO

(日)9:30〜10:30♡SHIBA

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【福山店】

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