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いつもホットヨガ＆ピラティススタジオココノハをご利用いただき誠にありがとうございます。

福山店からMIWAがお送りいたします。

最近あった事をつづらせていただきます( ¨̮ )

9月くらいからヨガのポーズや呼吸法の練習を再開し

11月からココノハに戻らせていただき今があります。

(この時点で最近の話とかけ離れましたが…）

2月、母になって1年経ち、毎日勉強で、毎日息子の成長を感じており

とても刺激を受けています(。ì _ í。)

忙しくて楽しくてありがたいです(笑)

みなさんと一緒に呼吸を合わせられること、

ココノハで楽しい時間をすごせることに感謝です✿

いつもありがとうございます！

寒暖差が大きく、体調も崩しやすいこの季節…

ホットヨガで呼吸と身体を整えて、免疫バリアを強くして立ち向かいましょう！！！

（花粉ちゃんもやってきますよ！）

ではまた☆