初心者の方でも安心して通える

ホットヨガスタジオココノハ岡山店です☺︎

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2月のハタヨガのテーマは

『背中美人ヨガ』

背骨や肩甲骨周りを動かして、

美しい姿勢を目指すレッスンです。

 背中の丸い生活を送っていませんか？

 猫背になると、呼吸が浅くなり、

ストレスが溜まりやすい心に変化します。

 是非、背中美人ヨガで

美しい姿勢を目指しましょう！！

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ホットヨガに興味のある方は是非、体験しにいらしてください☆

ヨガの経験が無くても大丈夫です！！

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