太陽礼拝
初心者の方でも安心して通える
ホットヨガスタジオココノハ岡山店です☺︎
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12月のハタヨガテーマ
【太陽礼拝】
ヨガの太陽礼拝は一つの動きに意味があり、
繰り返し行うことで今に集中(瞑想状態)でき、
煩わしいことから意識が離れ、
純粋な自分の感覚を思い出すことができる
と言われています。
年末の108回太陽礼拝イベントに向けて
太陽礼拝を無理なく楽しんでいきましょう♡
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(火)9:30〜 ♡RICO♡
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(水)11:00〜 ♡MIMA♡
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(金)20:00〜 ♡RURIKO♡
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/12/1700893841670-640x640.jpg)
(土)9:30〜 ♡SHIBA♡