こんにちは＾＾
ココノハピラティス担当 工藤香織です。
10/9（月・祝）に、ココノハ岡山店で開催されました
”はじめてのピラティス”イベント！
ピラティス初心者の方に多くご参加いただき、
とても楽しい時間でした。
はじめてのことにトライするときのわくわくやﾄドキドキの感覚が
クラスいっぱいに広がり
それが、笑顔で楽しいレッスンの雰囲気に繋がっていました。
今回参加をしてくださった方々より
イベントレッスンの嬉しいお声をいただきましたので
ブログでご紹介をさせてください＾＾♡
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先生の声に癒されました。 腹筋など全然ないなあと改めて思いました。足をあげるとききつかったです。 |
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| ピラティス定期的に行ってほしいです。 | ||||||||||
| とても丁寧な説明でわかりやすかった。 | ||||||||||
| 岡山でもピラティスクラスを作ってもらいたいです。 | ||||||||||
| ゆっくりした動きだけど汗が出ます。心地良いだるさ。Good | ||||||||||
| 地味な動きだけどきちんと動かしたら効くと思う。 | ||||||||||
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とても気持ち良かったです。 難しかったのでまたやりたいです。 ピラティスがいつものメニューにはいると嬉しいです。 |
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| 呼吸と動きがうまくいかなかったけれど、効いている気がした。 | ||||||||||
| 思ったよりお腹に効いたが、1回では変化は感じられないかも | ||||||||||
| 地味ですがお腹に効きます | ||||||||||
| 口から吐くのが難しい | ||||||||||
貴重なご感想をありがとうございます。
はじめてのことは、何でも最初は難しく感じます。
繰り返し・継続して行うことで
できる！楽しい！簡単！など、前向きな気持ちに変化していきます。
ピラティスは長期戦です（笑）
↑継続することで効果を感じます。
身体はもちろん、心までも変化してゆくピラティス。
継続していくことで、変わりゆくご自身の変化を楽しんでみませんか。
ココノハのピラティスは
現在、福山店でレッスンを開催しています。
ピラティスに少しでも興味がありましたら
体験レッスンをご予約ください(*^_^*)
