OdakaYoga®
いつも、ココノハ岡山店ご愛顧頂きまして誠にありがとうございます!(^^)!
4月末 OdakaYoga®開催致しました（●＾o＾●）
沢山のご参加頂き誠にありがとうございます(#^.^#)
ブラジル出身、岡山在住20年以上 “ナターシャ”が 担当してくれました♡
ナターシャとは♡
母国ブラジルにて学生時代バスケットボール選手として活躍。
プロチームから声がかかるが、それを断り来日。
来日後は、バスケットボール指導、
大手フィットネスクラブやホットヨガスタジオにてインストラクターとして活躍する中、
研修の一環で出逢ったOdakaYoga®に魅了され、さらなる学びをスタートさせる。
国内外でトレーニングを受けながら、
ありのままの自然体でいられるOdakaYoga®の良さを地元岡山で伝えている。
Odaka Yoga®（オダカヨガ）とは♡
伝統的なヨガをべースに、「武道」「禅」「波の力学」が融合された、イタリア発祥の現代ヨーガの１つです。
丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら、波のように途切れることなく動いていきます。
水のごとく自由にしなやかに、身体が緊張すること無く、アーサナ（ポーズ）を取って行います。
身体だけでなく心の緊張も解きほぐされ、みなさん笑顔でクラスを終えました。
☆ 第二弾 Odaka Yoga® ☆
6月4日（土）15時スタート です！
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☆ 6月 ナターシャ代行 ☆
6月11日（土）9：30～
MINA → ナターシャ
ハタヨガ（バランス）クラス
楽しみにしてください(^o^)丿
