こんにちは！

はじめまして♡

火曜日、14:30のクラスを担当している♪

インストラクター　ＭＡＫＩ　です(*^^)v

ヨガ歴12年指導歴は10年目です

ヨガ、整体、マッサージの勉強を生かし

セルフで出来る身体ほぐしや、疼痛予防策をミックスしたヨガレッスンが得意です(*^-^*)

趣味は発酵食品作り　~　腸活　~　です!(^^)!

内側から綺麗になるように、食事作りもこだわっています！！！！！

☆　~　最近のマイブーム　~　☆

●ファスティング

●脳科学とホルモンの勉強中

●目標は月に三十冊の本を読む

☆夢は　・・・　猫を飼うことと♡　　家庭菜園です♡

先日、ＴＡＫＥさんと手作りのお味噌を作りました(^_-)-☆

発酵させて、秋には食べられます！！

秋が楽しみです♪

～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～　☆　～

5月　担当レッスン　　14：30～　ＤＥＴＯＸ　です♪

セルフで出来る身体ほぐしや、疼痛予防策をミックスしたヨガレッスン

楽しみにしてて下さい♪

これからも、よろしくお願いいたします(#^^#)

♡　ＭＡＫＩ　♡