インストラクターブログ

♪栗ご飯♪

2020.10.28 - 岡山スタジオ

いつもご利用有難うございます!

 

 

食欲の秋楽しんでいますか☆☆

そして、秋の初物頂きましたか?

季節折々の初物は長生すると江戸時代から言われてきています(^^)

是非初物を楽しんでくださいませ♪

 

 

最近お客様のH様より「栗」の差し入れを頂きました!

H様ありがとうございました☆

栗ご飯で頂きました( *´艸`)

ほくほく♡優しい甘さでとても美味しかったです!

 

【栗の効果】

くりの果実には、高血圧予防の栄養素として知られているカリウムが豊富に含まれていて、血圧の上昇を抑制する働きあります☆腸内環境を整え、便秘を解消する効果くりの果実は、便秘解消に効果的といわれる食物繊維を豊富に含んでて、 便秘解消にも効果的です。

 

栗以外にも、その他にも沢山ありますので

食の旬を楽しみましょう!

 

 

秋は【肺・大腸】が弱まります。

脇腹を気持ち思いっきり伸ばし呼吸しやすい身体を作り

お腹を気持ち良く伸ばし、免疫力活性化・腸の力を養ってみてはいかがでしょうか(^-^)

間も無く第二弾に切り替わります☆

11月 3000円

12月 3000円

1月    3000円  (※2020年3年までの契約となります)

体験料無料です☆

「何か気になる♪」「興味がある♪」「やってみたい!」

そう思った時もチャンスですよ~♪

是非お気軽に体験ください(#^^#)☆

 

 

 

 

スタッフも検温しております☆

朝晩は冷え込みが激しくなってきました。そのせいか朝は体温が低めですよね。

ホットヨガをする事で身体が芯から温まります♪

年間通してホットヨガは良いメリットがたくさんありますよ☆

 

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(*^-^*)

 

初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

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