皆様こんにちは(о´∀`о)

Yurikaです！！

5月時間短縮レッスン再開して、

6/15（月）〜6月通常レッスンになります(*ﾟ▽ﾟ*)

表紙画像は、エーカ・パーダ・ラージャ・カポタ・アーサナーです！

普段の生活の中で、

背面をほぐすって中々ないような気がします…

背面がほぐれると、胸が広がって呼吸もしやすくなるんです(о´∀`о)

ポーズからの解放したときの

心地よさがたまらん（＾Ｏ＾）笑笑

どのポーズ（アーサナー）もそうですが、皆様に心地いいなぁ〜と思っていただけるようにレッスンしていきたいと思っております☆

※筋トレもしちゃいますが（笑）※

柔らかく、しなやかな、女性らしい身体を目指す！！が私の目標です！！（笑）

さてさて、話はかわりますがこの写真は

娘とひぃじい・ヒィバァのお祝いです！

私のジイちゃん、バァちゃんは、毎日適度な運動をしているそうです！

体動かしたらきもちいいんよ〜って(๑>◡<๑)

私は凄く尊敬しています( ＾∀＾)

運動をするといっても、

中々自分のルーティーンみたいなものはみつけるのは難しいと思います…

私は、coconohaに出会って、色々な面で身体が楽になりました(о´∀`о)

十人十色、それぞれ考えや思う事は違うと思います！

その中でも私たちは、少しでもそのお手伝いを出来たらいいな…と思っております(๑>◡<๑)

こんな時期ですが、

皆様と一緒にヨガライフをおくれる事を毎日楽しみにしております(๑>◡<๑)

一緒に、免疫力を高めていきましょ( ＾∀＾)

あー話したい事たーっくさんあるので

またお店でお話しましょう☆（笑）

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております(о´∀`о)