SHIMAです☆

先週末は酒蔵ヨガにいってきました。

会場は東広島市の西条です。お酒作りで有名ですよね（＾＾）

おだやかな雰囲気にまったり癒される街でした。

酒蔵の中でのヨガは

なんだか心の奥が静まるような…

神聖な雰囲気に感じられました。

しっかり動いた後のシャバーサナ（お休みのポーズ）は

いつもよりも更にゆるまった気がします。

素敵な先生方のレッスンが受けられて幸せでした（＊＾＾＊）

普段とは違う場所で行うヨガ。

新しい風景が新鮮だったり、

その時、その場所で

色々な感覚や発見がたくさんあるかと思います。

その気づきを普段の生活にも楽しく取り入れていくことが大切ですね。

ヨガは自分をHappyにさせるツールです。

そんなことに改めて気づかせてくれた酒蔵ヨガに感謝です。

ナマステ（＾人＾）