インストラクターブログ

朝活×パン

2019.12.19 - 福山スタジオ

おはようございます!
12月は朝のレッスンにご一緒させていただいてますー^_^
朝からhot yogaするとスッキリして午後から体が動きやすくなりキモチイイですねー!!
だけどちょっぴり本音を言うと、、、実は早起きが少しだけ苦手なのです。笑
早起きしても、基本的に私は寝起きはいいんですが、
ちょっとだけテンションの差があります。
そこで、朝からテンションをあげる必殺を見つけちゃいました!!

 

早起きした日は朝からパン屋さんに行って大好きなパンでテンションをあげちゃう!てやつです。

 

私はとーってもパンが好きなんです!!
できることなら三食ぜんぶパンを食べたいほど♡←偏りすぎちゃうので我慢してますけど。
白米は週に一度食べるかな。くらいのペースです。

ヨギーニの健康的な食事でないので堂々とは言えませんが。笑

ただ、朝から大好きな物を食べれるって幸せです♡
美味しい物を食べると一口で顔も緩みますね♡

朝早く行くとパン屋さんのお客さんも少なく、オーナーの奥様としゃべりながらパンを選んで、仕事がんばれっ!いってらっしゃい!って笑顔で送りだされます。

よーし!今日もがんばろー!!ってなりますね!

今朝もカレーパンとサクサクショコラのパン食べてきたので、美味しかった分さらにがんばれそうです!!!!!
今日もがんばりますっ!!!!

写真は私が多い時週に5回通うパン屋さんのものです。笑

ダイエット頑張ってる方、お腹すいちゃったらごめんなさいー

 

MASAYO

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