皆さんこんにちは。
ＳＵＵです☆
やっと夏終わったーて感じですが、
まだまだ暑いですね(((;꒪ꈊ꒪;)))
私はよく貧血になりやすいのでココアを飲むようにしてます。
（実際ココアは苦手なので、本当にやばいと思った時だけ。笑）
ミルクココアでなくピュアココアがおすすめです！
その前にレッスンはたくさん汗をかくので
まずは水分補給しっかりしてくださいね！
たまにインストラクターから飲んでなかった方を見かけると注意はいります(๑꒪⍘꒪๑)
話は変わって何ネタを書こうか迷った結果、
やっぱり夏ネタしか思い浮かばないので少しお付き合いください(´ゝ౪◔`)
今年の夏は海4回、川1回行ってきました。
え、行きすぎーという声が多かったですが
まだまだ行きたかった。笑
あとはあとは海鮮焼きも行ってきました。
これもめちゃうまです！！
あ、タコパもしました。
お腹いっぱい幸せいっぱいの
夏大満喫です(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ
皆さん今月も
仕事やプライベートで充実した時間を過ごせるようにしっかり楽しみましょう！
疲れた時は是非癒しを求めにココノハへ((*◕ω◕)ﾉ
いつでもお待ちしております☆
SUU
