インストラクターブログ

初3ショット( *´艸`)°˖✧

2019.07.16 -

皆さんこんにちは( *´艸`)

 

YURIKAです!!

 

先日、ヨガのミーティングがあり3人で広島へ行ってきました♡

その帰りにランチをしてきました♡

 

人生初のパエリアを食べたのですが、

イカ墨を選択したため、みんな歯が真っ黒(笑)

 

あ~写真撮っとけばよかった(>_<)(笑)

私は勿論酒。

 

TAKEさんの口から、『酔ったぁ~♡』

 

可愛かったなぁ~( *´艸`)(笑)

 

 

私は飲み足らず、帰りの新幹線でもBEER!!!

後ろにはかわいいTAKEさん♡(笑)

満面の笑み♡(笑)

 

夏はやっぱりお酒がおいしいですね♡

(年がら年中か(・・?(笑))

 

。。。。。と話は変わりまして、

今月からYURIKAのハタヨガのテーマが新しくなりました。

THE 引き締め 』です。

 

背中のぜい肉、二の腕のふりそで

気になる季節ですね~( ゚Д゚)!!!

 

ヨガのポーズに筋トレ要素を盛り込んだシークエンスになっています!!

 

私自身も、皆さまと一緒に頑張りたいと思っています!!

日々、筋肉痛と戦っております(笑)

 

では、今月も一緒に楽しく体を動かして行きましょう♡

 

皆様にお会い出来るのを楽しみにしています( *´艸`)

 

         ✧˖°YURIKA°˖✧

 

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