皆さんこんにちは( *´艸｀)

ＹＵＲＩＫＡです！！

先日、ヨガのミーティングがあり3人で広島へ行ってきました♡

その帰りにランチをしてきました♡

人生初のパエリアを食べたのですが、

イカ墨を選択したため、みんな歯が真っ黒(笑)

あ～写真撮っとけばよかった(>_<)(笑)

私は勿論酒。

ＴＡＫＥさんの口から、『酔ったぁ～♡』

可愛かったなぁ～( *´艸｀)(笑)

私は飲み足らず、帰りの新幹線でもＢＥＥＲ！！！

後ろにはかわいいＴＡＫＥさん♡(笑)

満面の笑み♡(笑)

夏はやっぱりお酒がおいしいですね♡

（年がら年中か(・・?(笑)）

。。。。。と話は変わりまして、

今月からＹＵＲＩＫＡのハタヨガのテーマが新しくなりました。

『ＴＨＥ　引き締め　』です。

背中のぜい肉、二の腕のふりそで

気になる季節ですね～( ﾟДﾟ)！！！

ヨガのポーズに筋トレ要素を盛り込んだシークエンスになっています！！

私自身も、皆さまと一緒に頑張りたいと思っています！！

日々、筋肉痛と戦っております(笑)

では、今月も一緒に楽しく体を動かして行きましょう♡

皆様にお会い出来るのを楽しみにしています( *´艸｀)

　　　　　　　　　✧˖°ＹＵＲＩＫＡ°˖✧