インストラクターブログ

ぜひホットヨガへ♡

2018.09.12 - 福山スタジオ

 

みなさん、お久しぶりです。

MAMOです(  ^ω^  )

 

ここ最近、ココノハのインスタグラムを頑張ってたので

ブログが更新できていませんでした。

これからブログも同時進行で頑張ります!!

 

インスタグラムも良かったら見て下さいね☆

https://www.instagram.com/coconoha0/

#ホットヨガスダジオココノハ

 

 

台風が過ぎ去ってからめっきり寒くなりましたね( ˘•ω•˘ )

季節の変わり目で体調を崩してないですか??

 

呼吸で自律神経のバランスを整えたり…

体側をのばしたり、ねじったりして内臓や腸内環境を整えたり…

 

目には見えない身体の巡りをYOGAの呼吸と動きで

みなさんの不調が緩和できたら嬉しいです(  ´ω`  )♡

 

自分の体を一番知っているのも

自分の体に寄り添って知ってあげるのも自分です。

 

一生お世話になっていく自分の体を大切にしてあげたいですね♡

 

 

って、

 

めずらしく真面目なブログを書いてますよね。

いや、わたしも思っています。

 

ちょっと、MAMOちゃんどうしたの?

なんかあった?って

 

そしてこれを書きながらどこかにオチがないかなーって。

 

 

 

 

 

 

あ、見つけました。

 

だいぶ前に罰ゲームで撮らされたピンプリ。

 

 

寒くなるので温まりにぜひココノハに☆

そしてわたしに会いに

ココノハにお越しください。笑

 

お待ちしております♡

 

※ドヤ顔で撮ってますが

 友達6人から注目浴びているので

 めちゃくちゃ恥ずかしかったです。

 

てかなんでこの画像小さくならないの。

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