みなさんこんにちは！

MAMOです(  ^ω^  )♡

すっかり夏になり、猛暑が続いていますが

みなさん体調は崩されてないですか？？

スポーツドリンクや塩分飴などが

スーパーもコンビニもどこ行っても見当たらず

今年の夏の暑さが異常だなと感じてます(´°ω°`)

台風が過ぎて気持ちすこしは涼しくなりましたが

変わらず通ってくださるみなさんのパワーに毎日元気をもらってます☆

そんな皆さまにレッスンの変更をお伝えします！

金曜日と土曜日の一部が変わりました！

もし新しいレッスン表が欲しいという方は

ご用意しておりますのでフロントまでお声かけ下さい！

そして、8/12までこちらの忘れ物をお預かりしています☆

申し訳ございませんが、12日以降はこちらを処分させていただきますので

心当たりのある方は早めにスタッフまでお声かけください！

そして今回もT様に可愛いお花を頂いたのですが

全てわたしのツボにささるものばかり♡

白のお花はもともと緑色なのですが

1週間ほど漂白をして真っ白にするそうです！！

手間ひまかかっているものを…いつも感謝いたします(T_T)♡

やり方をお聞きしたのでお店にあるやつを真白くしてみようと思います！

上手くできたらいいな～～♡

この前、MASAYOさんと元スタッフのYUMIKOさんに

サップに連れていってもらいました(灬ºωº灬)

初サップは体幹を試されまして…最初はもーーーグラグラ！！笑

（お陰様で、次の日筋肉痛デシタ…。）

サップボードの上でYOGAに挑戦しましたが、

陸上で簡単にできるポーズがボードの上だと超～むずかしかったです(๏_๏)

今年はあと何回かチャレンジして、上手くなったらポーズ写真UPしますね！笑

今回クレセントビーチでやったんですが

近くのお店とコラボしてSUPとランチが付いたプランで

終わった後、旬のお魚を使ったカルパッチョや手作りサンドイッチなど

いただき、心もお腹も満たされてとっても最高でした☆

気になればMAMOまでお声かけ下さいね♫

背中がくっきりこんがり焼けてしまったので

今年の夏はその日焼け跡をなくすくらいこんがり焼きたいと思います！

目指せ、MASAYOさん！！！！！！！☆

（あ、また怒られる……。笑）