子供の頃から体を動かすのが好きで,
バリバリの体育会系です。
子育て毎日楽しかったのですが,
頑張りすぎて激ヤセし、 体力もなくなってしまいました。
そんな時、出会ったのがヨガ
ちょっと肩の力抜いて、 ゆっくり呼吸して、
続けて行くうちに、 徐々に体重も戻っていきました。
気がつけば、 過去に痛めた体のあちこちの痛みはなくなり、
体重はプラス15kg ! さすがに緩みすぎたかな？
これから美しいボディも取り戻して行きたいと思います(笑) やっぱり汗かくって気持ちいい♪
元気でかわいらしいスタッフの皆さんと 一緒にお仕事できてうれしい♪ そんな幸せを感じながら、 ヨガしてます。
皆様ご一緒に、頑張りすぎず、 健康になりましょう♪
