だんだん暖かい日が多くなって、

春をすぐそばに感じています(^’^)

何より私の鼻がいち早く春の贈り物『花粉』

をキャッチしています。。。。

お花見や暖かい日差し、ワクワクすることも沢山あるんですが、

春になると決まって肌荒れします(/_;)

ヨガを始めて少なくなったんですが(>_<)。。。怖～い

って思って居るときに会員様からとってもいいこと聞きました！！

何日間か酵素ジュースなどのみを飲んで過ごす

『ファスティング』

ファスティングとは、半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。 断食によってカロリーを大幅にカットできることはもちろん、内臓を一定期間休めることで、身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引き出します。

お肌がキレイになる！！これはやるしかないと思っています(^^♪

やり方も色々あるみたいなので調べて自分に合う物を探して

やってみようと思います(^^)/~~~