こんにちは、RIKAです！

毎日暑いですねー！

皆さま体調崩されてないでしょうか？

レッスンも普段もちょこちょこと水分をとっていきましょね(^^)

私はホットヨガを始めてから、衣替えがだいぶ早まり、ノースリーブが増えました。笑

あと苦手だったコントレックスが、美味しいと思えるようになったことも、ビックリな変化です♡

そして、夏と言えばお酒がうまい！笑

私は年中飲んでしまうのですが、せめて健康のためにとサラダをつまむようにしています。

しかし、飽きる。笑

そんな中、私が最近ハマっているのが、福山駅裏（本庄あたりかな？）にある

イコーというオーガニックショップで売られているドレッシングです☆

以外でしょ？笑

これがほんまにうまいんよ～♡たまらんよ～♡笑

ちょっと変わったものから、有名なやつもあって見てるだけで楽しめます。

今の一押しは、ネギドレッシング☆

これはお酒がすすむやつ☆笑

ねぎねぎしてなくて、ちょっととろっとしたオイルのような感じです。

めっちゃうまいよ！

ほんで定番の、、、

これは高い！600円くらいかな？

でもおいしくて、スーパーにはないからネット注文なんだけど、なんと駅裏のお店にはあったのです。

（でもよく売り切れてる>_<）

これはね、喫茶店のドレッシングみたいな、クリーミーで酸味があるんだけどマイルドでうまい。←？笑

個人的には、レタスとツナのサラダにオススメです！

どちらも無添加だったりで体にも良いのですよ。

これから、おいしくダイエットしたい方にも本当におすすめです♪

ではでは暑いですが、これから花火やBBQなど楽しいこともたくさん♫

体調整えつつ元気にいきましょう～！