こんにちは！SHIMAです*
日に日に寒さが増してきましたね。
「あったまりにきました～♪」と嬉しそうに来店してくださる方も増えています＾＾
今回のblogは9月の終わりのことになりますｍ(_ _)m
ついにSUPYOGAを体験してまいりました！
今までは、ボードの上に乗ってお散歩～♪
だったのですが、今回はSUPYOGAの先生がきてくださるということで
朝早くからフェリーにのっていざ、百島へ！
海の上で行う本格的なYOGAは初めてだったので、ドキドキ♡
先生のさわやかで元気なインストラクションに気分もあがって最高に気持ちがよかったです!!!
こちらは広島市内を中心に活躍されているHITOMI先生♡
女性美を体現したような、ハートフルで素敵な先生です♡
はじめは海に落ちることに恐れを感じていたのですが、
一度ボチャンと落ちてしまえばなんだかふっきれて
何度もしょっぱい思い（味？）をしながら、這い上がって落ちてを繰り返し…
チャレンジ精神も磨かれた気がします！（笑）
SUPは体幹を使うといいますが、筋肉の使い方はもちろん、
重心のかけ方も大事なんだなぁ、と今回とても勉強になりました。
定番の英雄のポーズも波の動きや風向きに左右されて苦戦しました（生まれたての馬のように＾＾；）
が、なんとか無事成功！！！
