こんにちは♡
インストラクターのSAORIです。
10月の常温ヨガ
木曜日　11:00〜のSAORIのレッスンでは、

『がんばりすぎない　背筋ヨガ』がテーマです。

お腹の次は背筋！
バランスよく、
背筋を使っていきましょう✨

途中で諦めてもOK(笑)
軽減法もお伝えしていきますので、
苦手意識がある方も是非チャレンジしてみてくださいね☺️