2024年12月28日㈯に108回太陽礼拝イベントを開催しました。
朝8：00と早くから始まりましたが、あっという間の2時間でした。
一人一人2025年の目標を紙に書き、それぞれが2024年に思いをはせながら瞑想からスタート。
静かな心地よい時間でした。
太陽礼拝も、無理のないように45回・45回・18回と区切りを入れて行いました。
「吸って、吐いて」の呼びかけとともに皆さんの呼吸が一つになる様子を間近で見て、
とても感動しました。
達成できるか不安だというお声もありましたが、
無事に終えることができました。
ご参加いただきありがとうございました(*^-^*)
今回参加が難しかった方も、また来年も開催しますので
お時間合えば是非ご参加お待ちしております✿
～アンケートでいただいたお声～
♡初めてじゃないけど毎回できるか不安で…でもなんとかなりました。スッキリです。
♡108回できるのか不安でしたができました。すごい達成感。日頃、脳が色々考えて忙しいですが本当に一瞬無になれました。
♡無になれました。体はだんだん疲れてきましたが、心はスッキリしました。
♡呼吸と瞑想に集中できるので好きです。
♡達成出来ました。ありがとうございます。
♡108回できるかなと思いましたが、なんとかやりきれて達成感が持てました。
♡楽しかったです。
