インストラクター
ＭＩＮＡ です
～ 自己紹介
幼少期より体を動かすことが大好きで、明るくエネルギッシュに過ごし、
日本と海外を行き来する生活の中で、様々なスタイルのヨガを経験しました。
日本で陰ヨガ指導者、ネパールで世界ヨガアライアンス（WYA）と
全米ヨガアライアンスRYTの認定資格を取得しました。
マット上で行うトレーニングだけではなく、
マットから降りた日常生活に関わるヨガの精神：物ごとの考え方・捉え方、
身体や食の大切さも意識しています。
レッスンを共にするひとりひとり心の・体と向き合えるように、日々の生活にヨガの精神を取り入れ、
『体を元気に、心を豊かに穏やかに』を目指しています。
よろしくお願いします。
