\  4月パークヨガの報告ブログ  /

お待たせいたしました！！

4月18日パークヨガイベントを開催しました。

まさかの当日昼までしっかりと雨が降ってましたが、

なんとか止み、いい天気～～

、、かと思いきや、風がびゅ～びゅ～でしたヽ(´□`｡)ﾉ･ﾟ

晴女のみなさんありがとうございます。。

今度は太陽も出てくれますように。。

まずはYUKIさんの呼吸法から始まり、自分を観察

集中力高まりました！！

続いてSUU

寒さで縮こまってるカラダを伸ばし、ほぐし、

心と身体を解放！

最後は英雄Ⅲ

強風で余計にバランスが取りにくかったですね！笑

KAORIさんのフロー

まだやるんかいってくらいの長い攻め続けられるフロー！笑

全身の筋肉使って使いまくりました！！

筋肉痛大丈夫でしたか？？

そして最後はYUKIさんのシャバーサナ

全ての力が抜け、頭の中まで空っぽにできるくらい

すごく気持ち良く脱力出来るYUKIさんのシャバーサナ、

SUUとてもお気に入りです´∀`*