みなさん、お久しぶりです。
MAMOです( ^ω^ )
ここ最近、ココノハのインスタグラムを頑張ってたので
ブログが更新できていませんでした。
これからブログも同時進行で頑張ります！！
インスタグラムも良かったら見て下さいね☆
https://www.instagram.com/coconoha0/
＃ホットヨガスダジオココノハ
台風が過ぎ去ってからめっきり寒くなりましたね( ˘•ω•˘ )
季節の変わり目で体調を崩してないですか？？
呼吸で自律神経のバランスを整えたり…
体側をのばしたり、ねじったりして内臓や腸内環境を整えたり…
目には見えない身体の巡りをYOGAの呼吸と動きで
みなさんの不調が緩和できたら嬉しいです( ´ω` )♡
自分の体を一番知っているのも
自分の体に寄り添って知ってあげるのも自分です。
一生お世話になっていく自分の体を大切にしてあげたいですね♡
って、
めずらしく真面目なブログを書いてますよね。
いや、わたしも思っています。
ちょっと、MAMOちゃんどうしたの？
なんかあった？って
そしてこれを書きながらどこかにオチがないかなーって。
あ、見つけました。
だいぶ前に罰ゲームで撮らされたピンプリ。
寒くなるので温まりにぜひココノハに☆
そしてわたしに会いに
ココノハにお越しください。笑
お待ちしております♡
※ドヤ顔で撮ってますが
友達6人から注目浴びているので
めちゃくちゃ恥ずかしかったです。
てかなんでこの画像小さくならないの。
