こんにちは☆
SHIORIです♪
冷え込む朝がふえてきましたね
スタジオが気持ち良くて幸せです♡
レッスン前にスタジオに入ると、
皆さん思い思いに
身体をほぐされたり
ゆっくりお休みされていたり
そんな光景を見て
嬉しくなる初冬の朝です
奈良に行ってきました！
タイトルは「鹿」に
かけたかっただけです 笑
＊ちなみに 漢字では
斯く斯く 然然(または云云）と書くみたい
「具体的に述べたり 文章を繰り返すことを
省略する語」＾＾
お勉強で行ったのですが
せっかくなので 一泊して観光も♪
時期が良かったので
すっご—い人でした
奈良の大仏は小学生？以来
大人になって見ると
小さく感じるのかなと思いながら行くと
やっぱり大きくって素晴らしくって・・
そんなパワーにジーンと浸っていたら
人の波に押されて
流されていました (^^;
たまにこの写真見て癒されています♡
→
大仏さまをバックに
自撮りを試しましたが
無理でした の画
あとびっくりしたのが
これ→
温泉せんべい的なものかと
買って食べてみようかと思ったら
鹿にあげるものだったようですね
・・・(-.-
夜はお友達がすすめてくれた
「くるみの木」という
カフェレストランへ。
長時間待つのは当たり前のようで
待合室の本がめっちゃ充実していました！
ここがね
初めてレベルの感動だったんですよ
ひとつひとつ丁寧なお料理と
一人でゆっくり出来たのも良かったのかなー
もう、なんとも
心とおなかの満たされた夜でした
チョコブラウニーの入ったモンブラン
これほんと、、、♡
一人で にやけていたと思います♡笑
取り置きの電話しといてよかった♡
心を込めたものって
伝わるんだなぁーーー
料理に限らず ね。
そんな感動を伝えられるように
成長していきたいと思った奈良一人旅でした
心が沈む寒い時期は
部屋をあたためると
心も変わるそうです
寒いと体が縮こまり
呼吸も浅くなったり
「寒い寒い、つらいつらい」
と言っていると
心もふさいできます
人は 姿勢や言葉に左右されがちですよね
体や心が気持ちのいい方向へ向かうように
まずは背骨を意識して
胸を開いてみましょう♪
「快適なところを探して」と
レッスンでもよくお伝えします
ヨガでも、日常でも
自分を快適にしてあげることが
すっごく大事✡️
この冬も心身ともに
あたたかく
やわらかく
しっとりと
ツヤっぽく
うるうる潤っていきましょうね
(気になるワードを詰め込んでみました 笑)
慌ただしくなる12月です
お気をつけてお越しくださいね♡
スタジオでお待ちしております
