こんにちは♪
SHIORIです！
レッスン終わりの ほぼスッピン肌には
日差しがきつい季節になって来ましたね(；´∀｀)
いい帽子がないかなぁと思っている
今日このごろです。
日よけ出来るのはもちろん、
おしゃれなんだけど
カッコつけ過ぎない感じ。
風で飛ばないもので
出来れば白。笑
注文多いですが ♡
おすすめがありましたら ぜひ教えてください 笑
今日は最近のお休みの日の出来事について
書こうと思います♪
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GWにはヨガピース
いつも本で見ている憧れの先生たちの
クラスをたくさん受講出来ました
どの先生も （言葉は違いましたが）
ヨガは “楽に生きるための術”
ということを言われていたのが心に残りました。
写真はサントーシマ香先生♡
オーラがすごかった。
中山店オープン時からしばらく一緒に働いていた
MAYU先生とも会えましたー！
懐かしいお客さまも多いのでは。
相変わらず可愛いMAYUちゃん♡♡
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足をのばして行った公園では
最高の遊具を見つけました 笑
バネの上の板に飛び乗っていく遊具みたいですが
乗るとグラグラ。
怖がると 揺れが揺れを呼んで 更にグラグラ。
これをね、丹田と骨盤底筋に力入れると！
ぴたーっと揺れが止まるんです！
この後 大人げないですが
靴も上着も脱ぎ捨て 笑
足を高ーく上げたり
木のポーズや鷲のポーズ
「出来ない～」と
泣きそうになっている子に
熱血指導していたら
たくさん集まってきていました 笑
ある男の子が、
ここだけ揺れんのんじゃないん？的な目で
バネとか観察していたので
代わってあげると
「やっぱり…」と
つぶやきながら去って行きました 笑
体幹を意識しないとすぐに落ちちゃう 緊張感?!
楽しすぎる～
１時間は乗ってたなぁ( ´∀｀)
こんな風に楽しみながらエクササイズ、
最高ですね！！
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※この帽子は条件を満たしていません 笑
彼氏募集中のＮＡＢＩさん☆
中山店で６月からデビューの
ＡＩさんの歓迎会
ＡＩさんが以前働かれてたお店に連れて行ってもらいました。
素敵なお店だったー！
お昼からお酒と
美味しいランチを頂き
今日も大笑いで楽しい時間でした。
お店を移して４人でお茶
宣伝してって言われたのでもう一度、笑
可愛くて頭が良くて いい奥さんになりそうな
NABIさんにお似合いの
素敵な方いらっしゃいませんか♡♡
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つたや書店で半日ゆっくり。
コーヒーを飲みながら たくさん本を読む。
最高に幸せな時間♡
私のクラスで毎回ご紹介している
「今日の言葉」
なにか心に響くものを
お届けできるといいな、という想いで
最後の安らぎのポーズのあとに
有名な方のお言葉などをお伝えしています
今日は本屋さんでこんな素敵な言葉を見つけました☆
「不思議だね、ここにいること。
同じ時間の中に生まれて、
ここで、こうして出会えたこと。」
帽子ともすてきな出会いがないかなと
思っています。
おっと、そのまえに
おいしそうなモンブランに出会っちゃいました♡笑
こんな言葉もありました。
「食べた分だけ動く」んじゃなくて
「動いた分だけ食べる」んです
(武井 壮さん)
そっか。そうね。
そんなわけで 今日もヨガ日和です♪
