おやすみヨガはSHIMA先生のレッスンで

スタッフも全員参加しました♫

キャンドルをたくさん並べてアロマを焚いて

いつものココノハとは違ったとても神秘的な空間に.. ♡

出来上がりが予想以上に綺麗で(全部SHIMAさんがやった。笑)

始まる前から感動しちゃいました。

レッスンはベビーオイルにお好みのアロマを入れて

いい香りに包まれながらセルフマッサージをして

SHIMA先生の優しい声に誘導されてヨガをしました♡

夜遅かったのもあり、私はうとうと夢の中。笑

MAMOちゃんに、寝てたでしょ。と終わって即効つっこまれました←

それくらいリラックス＆癒される時間でした♡

ヨガの後は、みんなでハーブティーを飲んで心も身体もポカポカ。

お家に帰ってぐっすり眠りにつきました zzz

そして、

イベントだらけの3月が終わり

いつものまったりとしたココノハに戻っています♡

外は雨が降ったり晴れたり、寒かったり暖かかったり..

体調を崩さないよう気をつけてください (*^ ^*)

またスタジオでお会いしましょう♡