皆さま、こんにちは☆
YUKAです。
六月に入り、雨の降る季節になってきましたね！！
中山店では、5月20日（金）に一周年のイベントを開催させて頂きました♪
その名も名付けて「１st Anibersary Party Thanks 美ューティーヨガ」です☆
このように、1周年を迎えられますのも、皆さまのご愛顧のおかげです！
いつもありがとうございます♡
それでは、ここからはどんなイベントだったのかを振り返って行きます( *´艸｀)
まずは、SHIORIさんのアロマオイルを使ったセルフハンドマッサージから始まりました☆
ラベンダーの精油とグレープシードオイルを使ったマッサージオイルで、
SHIORIさんの誘導にて、みなさんご自身でご自分の身体をセルフマッサージしてきました。
アロマオイルの香りを手に取って、手にあるツボなどを教えてもらいながらマッサージしていくと、
マッサージした手と、マッサージしていない手の感覚が違いました！！
まさにヨガをする前の身体と、ヨガをした後の身体のように手の感覚が、
マッサージした方の手では軽くて柔らかくなった感じでした☆
そして、アロマオイルの匂いにも癒されて、とってもリラックス出来ました♡
その後は、ヨガのポーズを行っていきました。
普段は、声だけの誘導ですが、この日は皆さまの身体に触れさせてもらいながら
正しいポーズをとっていくというアシストをしながらのヨガをしていきました。
まずはタダアーサナ（山のポーズ）。
ただ立っているだけのポーズに見えますが、
身体の中で意識を向けていくところが5つほどあり
そこに意識を向けて立つと、とてもではないですが、
ただ立っているだけのポーズではありません。
なかなかキツイです！！（笑）
そして、ダウンドック（下向き犬のポーズ）をアシスト付で練習していきました。
アシストをされるといつもともは違った感覚でポーズがとれるようになっていきます！
みなさん綺麗です(*´▽｀*)
