みなさん、こんにちは。NABIです。
寒い～～～季節です。
みなさん、去年の今頃にSHIMAさんがここにあげた「冷えとり靴下」の記事を覚えてますか？
わたし、今年から始めました。
絹、綿、絹、綿と重ねてはいていきます。
絹は解毒作用があるので、体の中にたまっている毒を吸い取ってくれるのです。
そして絹は100パーセントのものを選んでいます。
まだ始めたばかりですが、寝る時もフロントにいるときも履くようにしました。
肌も乾燥でかさかさになってきたり、にきびが目立ってきたり…
某化粧品会社さんを訪ねてお肌チェックをしてもらうと、どうも食べ物に原因があるのではと。
来年３０になります。
ちょうど胃腸も弱くなったと感じていたところでしたので、
『病気にならない「冷えとり」健康法』
著者 新藤義晴
を読み始めました。
もともと玄米食でしたが、そこにのりを巻いておにぎりにしたり。
大好きなビールを控えたり。
ということを行っております。
１日２食は足りないのかな、と思っていたのですが、そうでもないようで安心したり。
最近気になっているのが、絹のナプキンです。
わたしはもう４年ほど布ナプキンをつかっています。
なんとなく肌にあって。生理痛もまだありますが、
月経血コントロールが少しずつできるようになってからは、日数も薬の量も減りました。
先月レメディガーデンさんで働かれる方のお話を聞く機会がありまして。
（※レメディガーデンさん…京都、東京にお店を置かれる布ナプ専門店さんです。
http://www.remedy-garden.co.jp/）
生理の時以外につけても、子宮や膀胱を温めてくれるので、下半身の血流をよくして
冷え性を改善したり、尿漏れを改善させたりする効果があるとのこと。
絹はまだ使ったことがないのですが、靴下の感触が気持ちよくて…
ちょっとほしい…
ちなみに私が今つかっているのは
メイドインアースさん
http://madeinearth-store.jp/category/446.html
竹布さん
http://www.take-fu.jp/cat114/
膣はとてもデリケートで、そこにあてているものからたくさんのものを吸収してしまいます。
ですので、オーガニックのものを使うように心がけています。メイドインアースさんのは暖かく、
竹布さんのは肌触りが大好きなんです。
あるでばらんさんのは、さらに草木染の効能がプラス。
http://www.aldebaran-well.com/Products/napkin_kit.html
ネルの肌触りはわたしはあまり…なのですが、こちらもこだわってつくられております。
色違いを触らせてもらい、一番しっくりくるものがその時の自分に必要な色なのだと、以前教えてもらいました。
そうそう。それで、ナプキンも普段使い、いいな…と。
おりものもおおい時があって、最近は生理以外のときもつけています。
身に着けるものも考えていかなきゃいけないなぁ。と、思うようになりました。
この世にいただいた、このからだ。
女性というかたちを
大事にしてあげたいです＾＾
冷えとり詳しい方いらっしゃいましたら、ぜひいろいろ伺いたいです。
わたしも勉強します！
