3月4月の福山店ハタヨガテーマ

『ヒップアップ』

ヨガで美尻を作りましょう。

足の付け根や骨盤周辺、お尻、太ももに刺激を入れていきましょう。

お尻の筋肉を伸ばして、キュッと上向いたヒップラインを目指しましょう。

柔らかな丸みを作りましょう。

パンツをかっこよく履きましょう。