こんにちは♪

ピラティスの工藤香織です(^^)

そろそろ梅雨入りも近くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

会員様から長寿の秘訣を聞きました！

『食べる・本を読む・歩く』　だそうです。

お話を聞いてから全て実践しています(*^_^*)

私自身、歩くことが苦手なのでピラティスで代用しています(笑)

みなさんの健康の秘訣は何ですか？？

教えてもらえると嬉しいです♪

6月もリラックスしながら楽しみながら

ピラティスを生活の一部に取り入れて行きましょう☆

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