「春の５Ｋ」という言葉があるらしいです。

乾燥・強風・寒暖差・花粉・黄砂

COCOは花粉症歴２０年ののち、７年前（ヨガ１０年目）に花粉症を卒業でき、

春の花々を素直に楽しめるようになりました。

あんなに憂鬱だった春が、本当に待ち遠しくなりました。

幸せだな～と思った矢先、今年は黄砂にやられて、１週間声がでませんでした。

風邪の症状はなく、体は元気ピンピン、声だけ出ない。

病院に行って、のどの炎症を抑える漢方と、声が出るようになる漢方（！）を

処方してもらいました。

暖かい日があるかと思えば朝晩はまだ寒かったり、

桜が咲いたかと思えば半袖のような日があったり、

春はなかなかに体調管理や服装がむずかしいですね。

ヨガで自律神経を整えて、環境変化に負けない体で１日１日を過ごしていきたいです。

一緒にととのえませんか？

スタジオでお待ちしています♪