３月２２日土曜日に
イベントLESSON《MIX ブロックYOGA》を
開催いたしましたε٩( º∀º )۶з
今回は女性7名♡
男性4名☆の参加でした( ^ ω^ )
YOGAブロックを使い
丁寧に身体を動かし始めて。。。
どんどん、いろいろなポーズにチャレンジしましたε٩( º∀º )۶з
身体が硬いなと感じている方でも
YOGAブロックでサポートしてポーズに入ることで
無理なく、適切なストレッチを感じることができます( ꈍᴗꈍ)
ひとつひとつのポーズを
丁寧に確認しながら
一番気持ち良く伸びる場所を
探索してもらいました(´^ω^｀)
段々と体幹に意識を向けつつ
バランス感覚も養います( ºωº )
アルダチャンドラーサナへのチャレンジ＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
皆さん、素晴らしくポーズを楽しんでくれています！！
常温の環境でも
じんわり汗がでてきてます(´ฅω•ฅ｀)
イベントLESSONに参加くださった皆様！！
ありがとうございます(ฅ∀<`๑)♡
今後もたのしいイベントを
開催していきます！！
いつもイベントに
来て頂きありがとうございます(´^ω^｀)
担当MOKAでした(´^ω^｀)
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