こんにちは(´^ω^｀) MOKAです☆
今回は大好評パトロールシリーズでは
ありません。。が
初めての出張YOGAについてです
＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
4月17日、25日、26日と
ココノハから飛び出して神辺へ
行ってまいりましたε٩( º∀º )۶з
最初は竹尋公民館です☆
シニアの方々へ
ストレッチを深めるポーズや
下半身の強さを無理なく引き出すポーズ
などをお伝えしました(ฅ^О^ฅ)♡
（MOKAも血圧測定してもらいました！
ひくいですか？）
最後はゆったりと。。。
シャヴァーサナ( ꈍᴗꈍ)
畳の上でのYOGAは
最高に渋かったです(ฅ∀<`๑)♡
4月25日は御野の東コミュニティーセンター
に伺いました(´^ω^｀)
天気が良く、窓を開けると
心地の良い風が入ってきて
気持ちよくYOGAを行えました☆
もちろんLESSONの最後は
シャヴァーサナ(´^ω^｀)
皆さん、しっかり足腰使って
ポーズにチャレンジしてくれました！！！
特にヴィラバドラーサナ2
綺麗でした♡
4月26日最後の出張YOGAは
神辺公民館でした( ^ω^ )♡
毎回違う地域の方だったのですが
皆さん、真剣に、
時には『こりゃ～できん(ฅ∀<`๑)』
などと、楽しく取り組んでくれました！
最後には力を抜いて。。。
出来る範囲で、気持ちよく
ポーズを味わってもらいました♡
記念にステージでのショット☆
日頃から、身体を定期的に
動かす大切さ、楽しさを
伝えられたと思います( ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
素敵な機会をくれた担当者様！
ありがとうございます♡
ココノハでは、出張YOGAも行っています☆
公民館だけではなく
企業様へ、海へ、山へ、呼んで下さい☆
（要・相談( ^ω^ )♡）
気になる方はお気軽にスタッフまで！！
お話お聞かせ下さい～٩(♡▽♡ )۶
お知らせ(ฅ^О^ฅ)♡
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
5/18（土）15：00～
ココノハ福山店にて、無料体験会を開催します☆
まだまだマットの空きがございますので
ホットヨガに興味のある方はご予約お待ちしております( ꈍᴗꈍ)
ヨガの経験が無くても大丈夫です！！
体験予約はこちらから取れます→ 体験予約はこちら☆
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【福山店】
TEL:084-954-0680
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