こんにちは(´^ω^`) MOKAです☆
今回は大好評パトロールシリーズでは
ありません。。が
初めての出張YOGAについてです
\\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////
4月17日、25日、26日と
ココノハから飛び出して神辺へ
行ってまいりましたε٩( º∀º )۶з
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M1-640x640.jpg)
最初は竹尋公民館です☆
シニアの方々へ
ストレッチを深めるポーズや
下半身の強さを無理なく引き出すポーズ
などをお伝えしました(ฅ^О^ฅ)♡
(MOKAも血圧測定してもらいました!
ひくいですか?)
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M2-e1715661901187-640x640.jpg)
最後はゆったりと。。。
シャヴァーサナ( ꈍᴗꈍ)
畳の上でのYOGAは
最高に渋かったです(ฅ∀<`๑)♡
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M3-e1715662162594-640x640.jpg)
4月25日は御野の東コミュニティーセンター
に伺いました(´^ω^`)
天気が良く、窓を開けると
心地の良い風が入ってきて
気持ちよくYOGAを行えました☆
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M4-640x640.jpg)
もちろんLESSONの最後は
シャヴァーサナ(´^ω^`)
皆さん、しっかり足腰使って
ポーズにチャレンジしてくれました!!!
特にヴィラバドラーサナ2
綺麗でした♡
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M5-640x640.jpg)
4月26日最後の出張YOGAは
神辺公民館でした( ^ω^ )♡
毎回違う地域の方だったのですが
皆さん、真剣に、
時には『こりゃ~できん(ฅ∀<`๑)』
などと、楽しく取り組んでくれました!
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M6-640x640.jpg)
最後には力を抜いて。。。
出来る範囲で、気持ちよく
ポーズを味わってもらいました♡
記念にステージでのショット☆
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2024/05/M8-640x640.jpg)
日頃から、身体を定期的に
動かす大切さ、楽しさを
伝えられたと思います( ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
素敵な機会をくれた担当者様!
ありがとうございます♡
ココノハでは、出張YOGAも行っています☆
公民館だけではなく
企業様へ、海へ、山へ、呼んで下さい☆
(要・相談( ^ω^ )♡)
気になる方はお気軽にスタッフまで!!
お話お聞かせ下さい~٩(♡▽♡ )۶
お知らせ(ฅ^О^ฅ)♡
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
5/18(土)15:00~
ココノハ福山店にて、無料体験会を開催します☆
まだまだマットの空きがございますので
ホットヨガに興味のある方はご予約お待ちしております( ꈍᴗꈍ)
ヨガの経験が無くても大丈夫です!!
体験予約はこちらから取れます→ 体験予約はこちら☆
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【福山店】
TEL:084-954-0680
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