インストラクターブログ

NATSU出産報告

2024.03.13 - 東深津スタジオ

ご無沙汰しております! ただいま育休中のNATSUです(・ω・)ノ

皆さんヨガ楽しんでますか? 無事産まれましたのでご報告させて頂きます(^ω^)

1月13日 3002g 長男 『心斗』しんと です!!

分娩時間は12時35分。 ザ初産ですね♪

陣痛中〜世の中のママさん達はみんなこれ乗り越えてるの!?信じられん!!これはもぅ2度と無理だと思いました(;▽;)

でも産まれた瞬間!! 達成感半端なくまた産みたい思いました笑

初めはやはり母乳出す。。。

坐骨神経痛にもなり一つ一つ洗練受けました(。-_-。)

地道にマッサージやヨガストレッチ、筋トレを続けてたら無事回復!!

今では母乳も顔面シャワーを浴びせてます(〃ω〃)

ばぁばの抱っこが大好きで すでに謎泣き、抱っこ以外NGも始まってます〜 

色んな表情や動きが増え 力が強くなり声も大きくなり

よく聞くあっという間の成長です( ^ω^ )

これから一緒にいっぱい遊びたいと思います!!

支えてくださった皆さん!!

本当にありがとうございます!!

皆さんから頂いたアイテムありがたく使ってます♪

これからも母子ともに成長を見守ってください╰(*´︶`*)╯

もぅしばらくお休み頂きます(●´ω`●)

皆さんとまたヨガ出来るのを楽しみにしてます\(^^)/

インスタにてたまに登場しますので是非フォローしてチェックしてみてください⭐︎ 

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

NATSU Instagram

【告知】

3月16日(土)に福山店で無料体験会行います!

「ホットヨガ気になる…」や「経験ないけど周りについていけるかな…」などお悩みがあるかた!

初心者向けですので、レッスン強度はとても低いです!しかも体験料は0円!!

ぜひ、この機会に来てみませんか?

詳しくはこちら↓↓↓

福山店3月ホットヨガ無料体験会のお知らせ☆

3月20日(水・祝)に東深津店で☆6イベントを行います!

こちらは、初心者・経験者・男性OKです!

セミホットで少し低めの温度で行います~!途中で休憩しても大丈夫です!

是非、挑戦してみませんか☆

【東深津店】☆6ヴィンヤサイベント

————————————————————————————————–

ホットヨガに興味のある方は是非、体験しにいらしてください☆

ヨガの経験が無くても大丈夫です!!

体験予約はこちらから取れます→ 体験予約はこちら☆

インスタグラム↓

福山店Instagram

東深津店Instagram

岡山店Instagram

===============================

【福山店】
TEL:084-954-0680
mail:coconoha0@gmail.com

.
【東深津店】
TEL:084-999-6720
mail:coconoha.f@gmail.com

.
【岡山店】
TEL:086-238-5353
mail:coconohaokayama@gmail.com

===============================

#ホットヨガスタジオココノハ#体験会
#新涯 #東深津 #女性 #健康 #美容#岡山#yoga #ホットヨガ #福山 #ヨガ
#福山ヨガ  #ココノハ#東福山ヨガ #岡山ヨガ
#relax #骨盤 #detox #beauty #body#呼吸#体柔らかく
#引き締め #美脚 #美尻#ヴィンヤサ#気持ち整える
#ヨギ #ヨギーニ #インストラクター#ピラティス
#ダイエット #体質改善#女性専用#駐車場完備 #松岡病院

初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

スタジオ一覧
ココノハ東深津スタジオ
TEL:084-999-6720
福山市東深津町2丁目9-16
インストラクター紹介 一覧
ココノハ福山スタジオ
TEL:084-954-0680
福山市西新涯町2丁目17-24
ココノハ岡山スタジオ
TEL:086-238-5353
岡山県岡山市中区さい82-1