こんにちは( ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
ＭＯＫＡです♡
10月29日（日）に鞆の浦、小室浜海岸にて
ビーチヨガを行いました･｡(✪▽✪*)･｡✧
晴天で爽やかな風が吹く中スタートです♡
最初はＹＵさんによる
呼吸とほぐし。。。
スタジオとは少し違う
呼吸の深まりを感じます( ^ω^ )♡
ゆったり心地よく
動いて。。。
しっかり
身体と心の準備をしていきます(人´∀`)
ＭＯＫＡと一緒に
太陽礼拝2セットですε٩( º∀º )۶з
海のＰＯＷＥＲたくさん吸収してます♡
身体全体で
お～～～きく動きました＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
パワフルに動いたあとは。。。
ＮＡＴＳＵさんがＲＥＬＡＸモードへと
いざなってくれました( ꈍᴗꈍ)
心地の良いＬＥＳＳＯＮのあとは。。。
おなかへった～～～(ฅ^О^ฅ)♡
動いた後には、たんぱく質♡
お腹いっぱい
食べました(´^ω^｀)
最後にＮＡＴＳＵさんに
メッセージをお送りしました( ^ω^ )♡
元気な赤ちゃんのお顔
見せてくださいね～～ ٩(♡▽♡ )۶
最高に気持ちの良い
ビーチヨガを行うことが
出来ました(´^ω^｀)
ＮＡＴＳＵさん、ＹＵさん
岡山からはせ参じてくれたＳＨＩＢＡさん
参加して頂いた
まりとっつお様、ゆーちゃん様
いっしょに盛り上げてくれたＣＯＣＯさん
ありがとうございました ( ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ ( ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
来年もビーチヨガ楽しみですε٩( º∀º )۶з
体験・予約について
初回体験レッスン500円 ワインコインで体験
- ココノハ東深津スタジオ
- TEL:084-999-6720
福山市東深津町2丁目9-16 -
- ココノハ福山スタジオ
- TEL:084-954-0680
福山市西新涯町2丁目17-24 -
- ココノハ岡山スタジオ
- TEL:086-238-5353
岡山県岡山市中区さい82-1 -
