あっ、もしかしてゆがんでる？　
～骨盤の前傾＆後傾～
イベントのお知らせ

こんにちは!
みなさん、今日は骨盤についてお話しいたします。

骨盤は、背骨と足の骨の間で身体を支えていて、
骨盤が傾くと、上に載っている背骨も傾いてしまいます。
その結果、背骨を支えている筋肉や靭帯にねじれが発生し、
痛みやしびれ、姿勢の歪みに繋がってしまうのです！

骨盤の歪みにも開き・左右の傾き・ねじれ・前後傾と様々ですが、
今回は「前後傾」に特化してイベントを行います！

ご自身の骨盤は、真っ直ぐですか？
ご自身の身体の癖を知り、普段のレッスンをより気持ちよく動けるように
さらに、自身で骨盤を真っ直ぐに修正し姿勢も整えていきましょう！

<イベント詳細>
日時：1/18(水)　15：00～16：00(受付14：30～)
　　　定員8名
場所：ココノハ福山店
　　　福山市西新涯町2丁目17-24
受講料：会員様　2,300円
　　　　非会員様　2,800円
持ち物：水・汗拭きタオル
申込み期日：1/17(火)〆切

皆さまのご参加、お待ちしてます！