インストラクターブログ

MIXホットヨガ開催しました(^^)

2022.12.20 - 東深津スタジオ

2022年12月10日(土)MIXホットヨガ開催しました(^^)
ご参加頂きました皆様ありがとうございました!!
今回は男性5名女性4名参加でした。
リピーターも増えて来て男性ホットヨガも流行りつつあります♪
夫婦、家族、男友達、ジム仲間!!
ホットヨガの輪が広がってますね◎
初めは力技で伸ばしてましたが、だんだん力を抜いて緩める方法が分かってもらえたかな?♫
レッスン後には体柔らかくなりました!!っと嬉しいお言葉も頂きました(^^)
鍛えるだけでなく伸ばして緩める事もしてみましょう!!
新しい発見があって楽しいですよ☆
寒い冬シーズン(**)
年明けにもホットレッスンイベント開催予定です!!
男性も女性も一緒にホットヨガが出来るのはココノハ!!
今後もココノハ情報をチェックしてください★
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