インストラクターブログ

東深津店イベントお知らせ【MUSIC +WORK OUT】

2022.02.01 - 東深津スタジオ

東深津店 イベントお知らせです!

【MUSIC +WORK OUT 音楽+筋肉トレーニング・ストレッチ】

日程/令和4年2月19日(土)

時間/19:00〜20:00

会場/ココノハ東深津店

担当インストラクター/NATSU

申し込み期限/2月18日(金)

料金

1人参加 会員2.300円 非会員2.500円

2〜4人参加 会員2.000円 非会員2.300円

5人以上参加 会員1.500円 非会員1.800円

・小学生以下無料

・会員さん同士のグループ割適応、家族、友達と一緒にご参加ください

 

タイムスケジュール

18:30  受付開始

19:00  レッスン開始

20:05  アンケート

20:10  解散

 

持ってくるもの

・ドリンク

・フェイスタオル

・バスタオル(60cm×120cm以上)

初心者、経験者、男性、お子さんも参加OK!!

動ける格好でご来店ください。

男性お手洗い、更衣室はスタジオ向かいにあるテニススクールをお貸りします。

お問い合わせご予約は下記までお願いします↓↓↓

電話/084-999-6720

メール/coconoha.f@gmail.com

会員さんはSA予約サイトよりお願いします。

 

正月太りは戻りましたか?

そろそろ本気引き締めませんか!?

ヨガとは違った身体の使い方で楽しみましょう☆

今回はとにかく回数!!

ヨガはゆっくりじんわり効かせますが

今回は勢いとリズムで行うため、回数で効かせます。

同じ動きを何度もするのはしんどいですが、音楽がカバーしてくれるので楽しく出来ちゃいます。

終わった後はヨガとはまた違った快感!!達成感!!を味わいましょう(^^)

セミホット環境で行います!!滝汗が予想されるため着替えをお忘れなく

レッスン内容は大人向けに作られています!!

小さいお子さんも参加可能ですが、体力がもつかは謎です笑

小学生以下は無料なので、きつかったら途中見学応援でも大丈夫です♪

内容は簡単な動きを何度も繰り返します。

前でインストラクターが一緒に動くのでマネするだけです。

ダンスではないのでリズム感なくてOK!!基本の筋トレ、ストレッチです。

とにかく楽しく身体を動かしましょう★

初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

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