11月のＣＯＣＯレッスンは、

東深津店　土曜日１３：００～　ハタヨガ（開脚ヨガ）

福山店　　月曜日１１：００～　ビューティーフローです。

誰もが一度はあこがれる開脚。

私は、学生の頃（３０年前ですね・・・）は、

うつ伏せで「土」の字になって寝れたのですが、

今は全然かたくなっちゃってます。

前後開脚の方は、去年５月頃かなあ、またできるようになって、

みなさんに「一度かたくなっても、またやわらかくなりました！」と

報告させてもらったのですが、この前やってみたら、またかたくなっていました・・・。

日頃の生活やレッスンでは、開いても１２０°くらいしか、開くチャンスがないので、

やはり、やらないと、かたくなりますね。

そこで、レッスンの前後でどれくらい違うのか確かめたいと思い、計ってみました！

朝いちばん、毎朝毎朝、かたいです。